古千谷小だより

〇今日の献立〇
・ごはん
・さばのみそ煮
・磯和え
・かきたま汁
・牛乳

さば、海苔、小松菜、卵など、鉄分の豊富な食材を取り入れた献立です。
鉄分は日本人が不足しやすい栄養素で、特に成長期の子ども達は多くの鉄分を消費するので、ご家庭の食事でも鉄分の多い食品を積極的に取り入れていただければと思います。